ライザップゴルフの「7 Works Kit」っどんな感じ？
なぜライザップゴルフは2ヶ月でスコア100を切れるの？
なぜライザップゴルフはたったの2ヶ月でスコア100を切れると宣伝できるのでしょうか？
私も入会する前は本当に「劇的スコアアップ」が可能なのか懐疑的でした。しかし、実際に練習をはじめて納得しました。
上達したければ当たり前ですが「練習」が必要です。この記事では「7 Works Kit」の紹介と、キットを使っての自主練習の様子をご紹介します。
「ライザップゴルフの自宅練習（7 Works Kitを使って）の本当のところ」を私の体験談（口コミ）をもとに紹介します。
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家庭で練習するための厳選器具「7 Works Kit」
私はお恥ずかしい話ですが運動神経がほぼゼロです。
それでも上達できている理由は「正しい練習内容」と「正しく練習できる道具」が与えられていることです。
練習内容はレッスンでトレーナーさんが教えてくれます。その指導内容を自宅で再現できるのがライザップゴルフが厳選した練習器具「7 Works Kit」（全部で79,800円＋税）です。
1. スイング矯正ウエア「Swintee」ライザップゴルフオリジナルアイテム
2. 2WAYショット＆ラフマット（Tabata社）
3. ストローク・ナビ（Tabata社）
4. トルネードスティックショートタイプ（Tabata社）
5. パターマットF-2.2（Tabata社）
6. コアスイング（Tabata社）
7. 距離感マスター（Tabata社）
8. エクササイズチュープ（Tabata社）
Tabata社：藤田寛之プロ監修の練習器具を扱うメーカー
練習器具には色々なものがあり、時々の課題に合ったものを使って練習するようにトレーナーさんから指導されます。
私が最初に利用した器具は、はパター練習器具の３つでした。これで「打ちたい距離を出すための振り幅」を身に着けたり、まっすぐに打てる技術を習得していきました。
その後はスイング練習用のものも使いました。
女性のため体の使い方で飛距離がかなり変わります。そのためびゆん！と振れるようになるための練習など、課題に応じて色々な練習をいまも繰り返しています。
ライザップゴルフの自宅練習ホントのところ
めっちゃ自宅練習をする
ライザップゴルフに入ると、自宅練習は基本的に毎日します。
私は毎日練習をする習慣がなかったので習慣をつけるのに苦労しました。
日中は忙しくしているので夜にクラブを握るのですが、夕食後には少量のお酒を飲むのが日課だったので、つい練習をする前に寝てしまうこともしばしば。
「練習できない日」が多発していました。これはしばらく禁酒だな・・・とお酒を飲まないチャレンジまで始めてしまうほどでした。
担当のトレーナーさんに「禁酒ですかねえ・・」とぼやくと「禁酒してくださいね。」ときっぱり！なかなかのMっぷりです（笑）
そのうち明るいうちに練習できるように変化し、お酒は晴れて飲んでも良いことになりました。
こんな感じで毎日練習があります。
肝心の練習内容は「現在の自分の課題に合った内容」が出されます。
私はグリップから教わったので、最初の課題は「グリップを正しい方法で握る」を何度も繰り返すことでした。
たかがグリップ、されどグリップ。細かな握り方の違いで弾道が全く変わることが分かった。
これに加えパットもありました。
その後はスイングの課題に関するものも加わり、やったぶんだけ上達していきました。
自主練を支えるトレーナーの指導と励まし
ライザップゴルフのレッスンは週に2回です。レッスンのない日でもゴルフシュミレーター（GDR）は空いていれば使えます。うまくいけば毎日でも行って練習できます。
しかしそんなに行けない人も多いと思います。私もその1人です。
ライザップゴルフに行かない、行けないそんな日は、スマホで練習の様子を動画で撮ってトレーナーさんに送ります。
くじけそうな日もありますし、練習方法が正しいか不安になる時もあります。いずれの場合も動画を見てトレーナーさんが温かいアドバイスをくれました。
いい時は「いいですよ！」修正点がある時は「具体的な修正方法」を教えてくれました。そしていつも「応援してます」「スコア伸ばせるように真剣に考えてます」と温かいメッセージをくれました。
仕事だからとはわかっていても、励ましてもらえるのってプライスレスです♪
それで今もがんばれています。
ライザップゴルフ自主練まとめ
正しいやり方で練習（レッスンでの指導）できて、的確な指標（自分の課題に合った宿題が出る）があり、間違っていたら修正（アプリかLINEでアドバイス）してもらえる。
これがライザップゴルフの自主練です。
間違った練習をしてしまうリスクはありません。これは凄いことです！
私はかつて独学で練習して恐ろしく駄目なスイングになってしまいました。本当です。90ぐらいで回れていたのに130以上叩いてしまうようになりました。
女性なので、スイングがだめになって飛ばないと、スコアにならないんです。恐ろしい体験でした。
逆に、ライザップゴルフならこんな恐怖体験とは無縁で、グループレッスンと比べてもはるかに「回り道無し！」で上達できますよ。
独学で2年以内にスコア100を切れる人はほとんどいないそうです。
練習の正しさの違いは、2ヶ月なのか、2年あっても駄目なのかというぐらい違うんですね。
- コースデビューまでの準備期間
- 貴重な自由時間
- スコアが負けて仲間に大きな顔をできない期間
これらを「ぐっと縮める」ことができるのは大きな価値です。
お金でも同様に価値があります。ライザップゴルフのレッスン料はもろもろ（練習器具や入会金）込みで477,800円とお高いものでした。
しかし、2年も練習場やグループレッスンに通うお金を2ヶ月に集中投下すると考えたら、むしろ安かったです。
練習場代は1回2,000円程度はしますし、2年も毎月グループレッスンに通ったらライザップ費用を超えてしまいます。
さらに、ゴルフがうまいとモテます♪
ゴルフがうまい男性はゴルフをする女性には「2割増しでイケメン」に見えます。競技人口が少ない女性はモテる確率が上がります♪♪
短期間で上達して「その後のゴルフライフをより楽しいものにしたい♪」そんな方にライザップゴルフはぴったりです。
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