大森でおすすめなジム17選！サウナ付きのジムも紹介

大森でおすすめのジムを知りたい

大森に女性専用や24時間ジムってあるの？

そんな悩みを抱える方のために、大森でおすすめのジムを以下のカテゴリーに分けて紹介します。

フィットネスジム
サウナ付きジム
女性専用ジム
24時間ジム
パーソナルジム

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大森でおすすめなフィットネスジム4選

施設名	特徴	アクセス	手数料・入会金	利用料金
Bodiesアトレ大森スタジオ	・女性専用スタジオ・ゲルマニウム温浴で代謝UP	アトレ大森 2F 大森駅から徒歩3分	8,100円	月額5,970〜12,470円（税込）
コナミスポーツクラブ　大森店	・地域密着型の総合スポーツクラブ・60歳以上の方対象のスクールもあり	大森町駅から徒歩5分	6,600円	月額4,840～10,780円（税込）
アクトスWill_G 大森店	・インストラクターに不安点を聞ける・会員になれば、どこの店舗も利用可能	大森駅から徒歩5分	5,500円	月額3,300円（税込）
ジェクサー・フィットネススタジオマチノマ大森店	・ヨガ・ホットヨガなどさまざまなプログラムを用意・格闘技などのアクティブ系のレッスンあり	大森町駅から徒歩10分	3,240円	月額7,150円(税込)

1. Bodiesアトレ大森スタジオ｜ダイエットや体型維持に最適

施設名	Bodiesアトレ大森スタジオ
手数料・入会金	8,100円（税込）
利用料金	月額5,970〜13,470円（税込）
営業時間	10:00～22:00
定休日	アトレ大森休館日に準ずる
アクセス	・アトレ大森 2F ・大森駅から徒歩3分 Google Map
公式サイト	https://www.bodies.jp/
見学・体験	無料

Bodiesアトレ大森スタジオは、女性専用のジムでトレーナーもすべて女性です。

運動を始めるときに「体は引き締めたいけど、筋肉はあまりつけたくない」と、思っている女性もいますよね。

Bodiesアトレ大森スタジオでは、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行うトレーニングを実施。

ダイエットや体型維持に最適で、女性らしい引き締まったしなやかなカラダを実現できます。

運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っているため、目的に合った効率的かつ最適なプランを提案してくれる、初心者にも優しい女性専用ジムです。

2. コナミスポーツクラブ大森町店｜いろんな運動を楽しめる

施設名	コナミスポーツクラブ大森町店
手数料・入会金	6,600円（税込）
利用料金	月額4,840円～13,750円（税込）
営業時間	【火水木金】09:30～22:00 【土】 09:30～20:00 【日・祝休日]】10:00～18:00
定休日	毎週月曜日、お盆、年末年始など
アクセス	大森町駅より徒歩5分 Google Map
公式サイト	https://information.konamisportsclub.jp/ ksc/007877/
見学・体験	90分／1,100円（税込）

地域密着型の総合スポーツクラブである「コナミスポーツクラブ大森店」

運動をこれから始める方は「スポーツクラブってなにをするんだろう」と、不安になりますよね。

コナミスポーツクラブ大森店の施設内には、マシンジムやプール、サウナなどを完備。

ジムで汗を流した後に、プールやサウナでスッキリできるところも魅力的です。

さらにテニスやサッカーのスクールがあり、初心者や経験者までレベルに合わせたレッスンを受講できます。

いろんな運動を楽しみたいという方におすすめのジムです。

3. アクトスWill_G 大森店｜低価格で通える

施設名	アクトスWill_G 大森店
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	月額3,300円
営業時間	【平日】10:00～22:00 【土】10:00～21:00 【日／祝】10:00～18:00
定休日	毎週木曜日（他、お盆・年末年始）
アクセス	大森駅から徒歩5分 Google Map
公式サイト	https://sc1.axtos.com/shop/omori/
見学・体験	1日体験500円

大森駅から徒歩5分、月額3,300円と低価格で通える「アクトスWill_G 大森店」

ジムに入会しても、どんな運動をすればいいか悩んだり、マシンの使い方がわからなかったりしますよね？

アクトスWill_G 大森店は、常にインストラクターが巡回しているため、わからないことはすぐに聞けます。

さらに月額3,300円と、低価格で通えるところも魅力的です。

「ジムにそんなにお金はかけれないな…」そんな方におすすめなジムです。

4. ジェクサー・フィットネススタジオマチノマ大森店｜多種多様なメニューが選び放題

施設名	ジェクサー・フィットネススタジオマチノマ大森店
手数料・入会金	3,240円（税込）
利用料金	月額7,150円
営業時間	【平日】10:00～23:00 【土】8:00～20:00 【日・祝日】8:00～19:00
定休日	毎週金曜日
アクセス	大森町駅から徒歩10分 Google Map
公式サイト	https://www.jexer.jp/fitnessstudio/omori/
見学・体験	1回1,100円

大森駅から徒歩10分、本格的なトレーニングからヨガまで用意されている「ジェクサー・フィットネススタジオ　マチノマ大森店」

ジムに行くなら、自分のレベルに合ったトレーニングに励みたいですよね？

ジェクサー・フィットネススタジオ　マチノマ大森店では、本格的なトレーニングからヨガまで、自分の目的に合ったコースを選択できます。

格闘技の動きを取り入れたワークアウトやダンスプログラムなど、多種多様なメニューが選び放題。

「自分のレベルに合ったトレーニングができるジムに通いたい」そんな方におすすめです。

大森でおすすめなサウナ付きジム2選

施設名	特徴	アクセス	手数料・入会金	利用料金
セントラルウェルネスクラブ大森	・多種多様なキッズ向けと成人向けのスクールもあり・筋肉増量やダイエットを希望の方におすすめ	大森駅東口より徒歩3分	月会費 2ヶ月分 +3,300円（税込）	月額7,700～13,300円（税込）
ゴールドジムサウス東京 ANNEX	プール無しの2,700㎡の大きな施設でアメリカのスタイル＆サイズを再現	大森駅から徒歩1分	月会費2ヶ月分 +5,500円(税込)	月額7,700〜17,050円（税込）

1. セントラルウェルネスクラブ大森｜運動後の体をケアできる

施設名	セントラルウェルネスクラブ大森
手数料・入会金	月会費 2ヶ月分+3,300円（税込）
利用料金	月額7,700円～13,300円（税込）
営業時間	【平日】9:30 ～ 22:00 【土】09:00 ～ 20:00 【日】09:00 ～ 19:00 【祝】09:00 ～ 19:00
定休日	毎週月曜日及び季節休業
アクセス	大森駅東口より徒歩3分 Google Map
公式サイト	https://www.central.co.jp/club/omori/
見学・体験	無料

大森駅東口より徒歩3分の場所にある「セントラルウェルネスクラブ大森」

ジムで運動したあとは、体をほぐしてリフレッシュしてから帰りたいですよね？

セントラルウェルネスクラブ大森では、ジャグジーやドライサウナなど、スパ施設が充実しています。

エステルームで日々の疲れを癒すこともできるでしょう。

「運動後はきちんと体をケアをしたい」そんな方におすすめなジムです。

2. ゴールドジムサウス東京ANNEX｜本格的なトレーニングに励める

施設名	ゴールドジムサウス東京ANNEX
手数料・入会金	月会費2ヶ月分+5,500円(税込)
利用料金	月額7,700〜17,050円（税込）
営業時間	【月～土】7:00～23:30 【日】7:00～20:00
定休日	第3月曜日
アクセス	大森駅西口より徒歩1分 Google Map
公式サイト	https://www.goldsgym.jp/shop/13220/schedule
見学・体験	見学無料・体験有料

大森駅西口から徒歩1分、多種多様なトレーニング器具が揃っているゴールドジムサウス東京ANNEX。

ジムに入会する前に「どうせなら本格的なトレーニングに励みたい」と、考えている人もいますよね？

ゴールドジムサウス東京ANNEXでは、多種多様なマシンが用意されていて、トレーニング環境の設備充実度が高いです。

またジャグジーやサウナも完備されているため、運動後にリラックスもできます。

「本格的なトレーニングで体を変えていきたい」そんな方におすすめなジムです。

大森でおすすめな女性専用ジム3選

施設名	特徴	アクセス	手数料・入会金	利用料金
かたぎり塾大森女性専門店	・独自のダイエットプログラムにより、きれいに痩せるダイエットを実現・専門の理学療法士が指導内容を監修	大森駅から徒歩5分	・通常50,000円・無料体験の当日入会に限り 22,000円	月額7,425～8,800円（税込）
Olulu 大森山王店	・少人数制で一人ひとりに向き合うレッスン・有資格のインストラクターが担当	大森駅から徒歩3分	11,000円	月額9,900円～13,200円（税込）
EXPA（エクスパ）大森店	・RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム・アップテンポな音楽と暗闇による非日常的な空間で集中して取り組める環境を完備	大森駅北口から徒歩1分	11,000円	月額13,444～17,110円（税込）

1. かたぎり塾大森女性専門店｜リバウンドしない体を手に入れる

施設名	かたぎり塾大森女性専門店
手数料・入会金	・通常50,000円・無料体験の当日入会に限り22,000円
利用料金	月額7,425～8,800円（税込）
営業時間	【月～金】10:00~22:00 【土日】10:00~21:00
定休日	なし
アクセス	大森駅から徒歩5分 Google Map
公式サイト	https://katagirijuku.jp/gyms/omori-women/
見学・体験	無料

大森駅から徒歩5分の場所にある、女性専用パーソナルジム「かたぎり塾」

パーソナルジムの入会を悩む理由の中に「続けられるか不安だな」という気持ちがありますよね。

かたぎり塾では、「綺麗なダイエット」をコンセプトに、理想のシルエットを手に入れたり、リバウンドさせないダイエットを提供しています。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容で、健康的な体も手に入れられるでしょう。

かたぎり塾は「リバウンドしないダイエットで綺麗な体を保ちたい」そんな方におすすめです。

2. Olulu 大森山王店｜少人数でレッスンを受けられる

施設名	Olulu 大森山王店
手数料・入会金	11,000円
利用料金	月額9,900円～13,200円（税込）
営業時間	【月～金】9:00～21:30 【土日】8:30～18:30
定休日	不定休
アクセス	大森駅徒歩3分 Goo g le Map
公式サイト	https://olulu-yoga.com/trial_top/
見学・体験	・グループレッスンの体験予約 1,000円・プライベート・デュエットの体験予約 5,500円

大森駅から徒歩3分の場所にある、初心者でも安心して参加できる少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオ「Olulu」

ジムに入りたいけど「人数が多いとやりにくいな…」と、悩んでいる人もいますよね？

Olulu大森山王スタジオのレッスンでは、セミプライベートレッスンを2〜3名、グループレッスンでも最大10名程度で実施しています。

少人数でのレッスンは、インストラクターとの距離も近く、効果的なレッスンを受けられるでしょう。

「たくさんの人がいる中で運動するのはちょっとな…」そんな方におすすめなジムです。

3. EXPA（エクスパ）大森店｜毎月運動や食事についてカウンセリングを実施

施設名	EXPA（エクスパ）大森店
手数料・入会金	11,000円
利用料金	月額13,444～17,110円（税込）
営業時間	7:00～23:00
定休日	毎週金曜日
アクセス	大森駅北口徒歩1分 Google Map
公式サイト	https://expa-official.jp/lp/m04/hp/
見学・体験	無料

大森駅北口から徒歩1分、女性専用ボディメイクスタジオ「EXPA（エクスパ）大森店」

ダイエットを始めるときに「運動と食事が正しくできているのかな…」と、不安になりますよね。

EXPA（エクスパ）大森店では、毎月無料カウセリングを実施しています。

毎月運動や食事のアドバイスをもらえるため、安心して続けられます。

「運動や食事についてマンツーマンで指導してほしい」そんな方におすすめなジムです。

大森でおすすめな24時間ジム3選

施設名	特徴	アクセス	手数料・入会金	利用料金
エニタイムフィットネス大森店	・マシン特化型の設備・筋トレを目的としている人におすすめ	大森駅から徒歩7分	無料	月額7,678円（税込）
chocozap (ちょこざっぷ) 大森町	・月額2,980円（税込3,278円）で通い放題・コスパ重視の人におすすめ	大森町駅から徒歩9分	5,500円	月額3,278円（税込）
FASTGYM 大森町店	・充実したマシンが魅力・筋肉増量や体力UPにおすすめ	大森駅西口から徒歩2分	5,500円	月額7,590円（税込）

1. エニタイムフィットネス大森店｜マシン特化型ジム

施設名	エニタイムフィットネス大森店
手数料・入会金	無料
利用料金	月額7,678円（税込）
営業時間	・24時間・スタッフアワー：10:00～19:00
定休日	年中無休
アクセス	大森駅から徒歩7分 Google Map
公式サイト	https://www.anytimefitness.co.jp/omori/
見学・体験	無料

大森駅より徒歩7分の場所にある、24時間ジム「エニタイムフィットネス大森店」

「ジムに通うなら、がっつり筋トレしたい！」と、考えている人もいるでしょう。

エニタイムフィットネスは、マシンジムに特化した施設になっています。

プールやスタジオなどの施設はありませんが、筋トレを目的としている人なら、コスパよく通えるジムです。

2. chocozap(ちょこざっぷ)｜コスパ重視の方におすすめ

施設名	chocozap(ちょこざっぷ)
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	月額3,278円（税込）
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	大森町駅から徒歩9分 Google Map
公式サイト	https://chocozap.jp/studios/220/
見学・体験	なし

大森駅から徒歩9分の場所にあるコンビニ感覚で通える24時間ジム「chocozap(ちょこざっぷ」

24時間利用できて、月額3,278円とコストパフォーマンスに優れています。

さらにセルフエステと脱毛も365日使い放題。

鍛えるだけでなく、美しくなりたい人にもおすすめのジムです。

3. FASTGYM 大森町店｜筋肉増量や体力向上におすすめ

施設名	FASTGYM 大森町店
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	7,590円（税込）
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	大森町駅西口より徒歩2分 Google Map
公式サイト	https://fastgym24.jp/shop/378/
見学・体験	無料（1人1回限り利用時間最大90分）

大森駅西口より徒歩2分の場所にある24時間ジム「FASTGYM 大森町店」

24時間年中無休で営業しているので、通勤前や通勤後などいつでもジムでトレーニングが可能です。

さらに入会者の約40%がジム初心者。個別のパーソナルトレーニング(有料)も用意されています。

器具が充実しているため、筋肉増量や体力向上、ダイエットが目的の方におすすめなジムです。

大森でおすすめなパーソナルジム3選

施設名	特徴	アクセス	手数料・入会金	利用料金
24/7Workout 蒲田店	3食食べて痩せるダイエットプログラム	蒲田駅より徒歩3分	41,800円（税込）	215,600円(税込) ※ 16回・75分
ビーコンセプト	下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム	蒲田駅より徒歩2分	38,500円(税込)	179,685円（税込） ※週2回 (全16回) × 75分
OUTLINE 蒲田店	・生涯オンラインサポート付き・完全個室で完全予約制	蒲田駅より徒歩8分	・入会金は一括入金のみ無料・通常20,000～ 50,000円（税込）	92,400円～ 369,600円（税込）

1. 24/7Workout｜短期間で体を変えたい人におすすめ

施設名	24/7Workout 蒲田店
手数料・入会金	41,800円
利用料金	215,600円(税込)※ 16回・75分
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定休
アクセス	蒲田駅より徒歩3分 Google Map
公式サイト	https://247-workout.jp/
見学・体験	なし（カウンセリング90分無料）

蒲田駅より徒歩3分の場所にある、パーソナルトレーニングジム「24/7Workout 蒲田店」

ジムへの入会を考えたときに「短期間で引き締まった体を手に入れたい」という気持ちがありますよね？

24/7Workout 蒲田店では、優秀なパーソナルトレーナーのもと2ヶ月で体型を変えるべく、運動と食事制限に取り組みます。

食事の面では、3食食べることを徹底しているため、厳しすぎる食事制限はありません。

短期間で体を変えたい人におすすめなジムです。

2. ビーコンセプト｜脚痩せにおすすめ

施設名	ビーコンセプト
手数料・入会金	38,500円
利用料金	179,685円（税込） ※週2回(全16回) × 75分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
アクセス	蒲田駅から徒歩2分 Google Map
公式サイト	https://b-concept.tokyo/clublist/kamata/
見学・体験	なし（無料カウンセリングあり）

蒲田駅から徒歩2分「脚やせ」に特化したパーソナルジム「ビーコンセプト」

大手パーソナルジムでの指導経験がある方、ボディメイク大会出場者など幅広く、脚痩せの指導を得意とするトレーナーが指導を行います。

完全個室のプライベートな空間で集中してトレーニングに取り組めるジムです。

お尻周りや脚周りなどの下半身をキレイにしたい人におすすめです。

3. OUTLINE 蒲田店｜生涯オンラインサポート付き

施設名	OUTLINE 蒲田店
手数料・入会金	・入会金は一括入金のみ無料・通常20,000円～50,000円（税込）
利用料金	92,400円～369,600円（税込）
営業時間	【月〜日】8:00〜23:00
定休日	不定休（祝日休み）
アクセス	蒲田駅から徒歩8分 Google Map
公式サイト	https ://www.outline-gym.com/
見学・体験	なし（無料カウンセリングあり）

蒲田駅から徒歩8分の場所にある、女性専用パーソナルジム「OUTLINE 蒲田店」

パーソナルトレーニングを受けるときは、運動や食事について相談できる体制が整っているか不安ですよね？

OUTLINE 蒲田店のパーソナルトレーニングは、些細なことでもLINEですぐに相談できる環境が整っています。

初心者の方でも安心感を感じながら、トレーニングができるでしょう。

「自分のペースで着実にダイエットをしたい」そんな方におすすめです。

大森でジムを選ぶ際のポイント3選

ここまでで、大森でおすすめのジムを紹介してきました。しかしどのような基準でジムを選べばいいのか悩んでいる人もいるはずです。

ここでは、大森でジムを選ぶ際のポイントを3つ紹介します。

自分の目的にあったジムを選ぶ
通いやすいジムを選ぶ
体験・見学できるジムを選ぶ

h3 1. 自分の目的にあったジムを選ぶ

自分の目的にあったジムを選ばなければ、継続が難しくなるでしょう。

ダイエットが目的なのに、筋肉を増やすことがメインのジムに入会してしまうと、自分が意図していないトレーニングや食事をするはめになります。

また紹介したジムの中には、マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムもありました。

しかし個別指導になるため、料金が高額になります。

高いお金を払ったのに目的が達成されなかったら、ジムにかけた費用が無駄になってしまいます。

ジムに行く目的がダイエットなのか、筋肥大なのかを明確にしてジムを選びましょう。

h3 2. 通いやすいジムを選ぶ

ジムを選ぶ際は、仕事の帰り道や自宅周辺など、通いやすいジムがおすすめです。

遠い場所のジムに入会してしまうと、通うハードルが上がってしまいます。

最初は継続できても、次第に「ジムまで行くの面倒だな」と考えるようになり、通わなくなる可能性が高まります。

帰り道のジムに入会すれば、わざわざジムのために移動する必要がないので、通いやすくなるでしょう。

ダイエットや筋トレはすぐに成果は出ないので、長く続けることが大切です。

そのため、家や会社から通いやすい場所のジムを選ぶようにしましょう。

3. 体験・見学できるジムを選ぶ

体験・見学できるジムに入会することも、ジムを選ぶ上で大事なポイントです。

ジムの雰囲気や導入されている器具は、実際に体験・見学しないと分かりません。

またどのような人がジムでトレーニングをしているかは、モチベーション維持ややる気アップには非常に重要です。

例えば、見学したときに男性ばかりで筋トレを黙々と行っている人ばかりだったら、ジム初心者や女性は「ここのジムではトレーニングがやりにくいな」と、感じるでしょう。

見学・体験を通して、自分が集中してトレーニングに取り組める環境かどうかを確かめてから、ジムの入会を検討しましょう。

無料カウンセリングを実施しているジムもあるので、積極的に活用してください。

大森周辺で軽い運動におすすめな場所3選

ここまでで大森でおすすめなジムと選び方のポイントを解説しました。

「ジムはハードル高いな」「軽い運動を取り入れたい」という方もいるはずです。

ジムよりも楽に楽しくできる場所としては、インドアゴルフという屋内型のゴルフ施設やロッククライミングなどが挙げられます。

より楽しく友達とワイワイできる場所としておすすめの大森近辺の3店舗をご紹介します。

GOLFERS24（ゴルファーズ24）大森山王店
PIGLET CLIMBING GYM
大森スポーツセンタートレーニングルーム

1. GOLFERS24（ゴルファーズ24）大森山王店｜完全個室でできるゴルフスタジオ

施設名	GOLFERS24（ゴルファーズ24）大森山王店
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	19,500円～35,000円（税込）
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	大森駅北口徒歩1分 Google Map
公式サイト	https://golfclub.co.jp/golfers24-oomori-link/
設備	・最新マシンGDR PLUS採用・傾斜に合わせて床が動くスイングプレート採用・右打席のみ

「GOLFERS24（ゴルファーズ24）大森山王店」は、完全個室でできるインドアゴルフスタジオ。

24時間営業のため、自分の好きな時間帯にゴルフを体験できます。

同伴が3人まで可能なので、みんなでワイワイと楽しみたい方にもおすすめ！

激しい運動ではなく「仕事終わりに軽く汗を流したいな」そんな方は、無料体験をぜひ一度利用してみてください。

また「インドアの運動ではなく、外で軽く体を動かしたいな」という方は、以下の記事を参考にしてみてください。

参考：大田区ゴルフ練習場（打ちっぱなし）おすすめ16選まとめ！室内ゴルフ練習場も

参考：大森駅付近のおすすめゴルフスクール・インドアゴルフ場10選

2. PIGLET CLIMBING GYM｜レクリエーション感覚で運動できる

施設名	PIGLET CLIMBING GYM
手数料・入会金	初回登録料 1000円
利用料金	・平日1,700円・土日祝2,000円
営業時間	【平日 14時～23時】【土日祝】13時～21時 ※子どもの利用は18時まで
定休日	不定休
アクセス	戸越銀座駅から徒歩3分 Google Map
公式サイト	http://piglet-climb.com/
設備	・クライミングウォール・キッズウォール

戸越銀座駅から徒歩3分の場所にある、ボルダリング(壁面登頂)ジム「PIGLET CLIMBING GYM」

経験者はもちろんのこと、初心者から子どもまで楽しくクライミング体験が可能です。

スポーツが苦手な人でも楽しめて、短時間でリフレッシュできて、達成感を得られます。

レクリエーション感覚で運動不足を解消したい人におすすめです。

3. 大森スポーツセンタートレーニングルーム｜コスパ良く運動したい方におすすめ

施設名	大森スポーツセンタートレーニングルーム
手数料・入会金	なし
利用料金	1回330円
営業時間	9:00～22:00
定休日	・年末年始（12月29日から1月3日まで) ・工事や設備点検のため臨時に休館する場合あり
アクセス	平和島駅から徒歩6分 Google Map
公式サイト	https://www.city.ota.tokyo.jp/ shisetsu/sports/oomori_s/index.html
設備	・筋力系マシン・有酸素系マシン・ダンベル

平和島駅から徒歩6分の場所にある、競技場やトレーニングルームなど、さまざまな設備を利用できる「大森スポーツセンター」

大森スポーツセンターのトレーニングルームはダンベルや有酸素系マシンが揃っていて、1回330円から利用できます。

月に何度も通う余裕がない人は、ジムに入会せず、休日に大森スポーツセンターのトレーニングルームで汗を流すのがおすすめです。

ジムの月額費を払うより、1回330円の方が圧倒的にコスパが良いです。